Das Omega-6/Omega-3-Verhältnis
Das Omega-6/Omega-3 (auch n-6/n-3)-Verhältnis beschreibt das Verhältnis der aufgenommenen Mengen von Omega-6- zu ...
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Mai
07
Mai
Der Omega-3-Index
Der Omega-3-Index ist ein medizinischer Laborwert, der den Anteil der Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure)...
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Apr.
Omega-3-Fettsäuren: Wichtig für Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und kindliche Entwicklung
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher m...
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Ernährung bei Autoimmunerkrankungen (Hashimoto und Gastritis Typ A) und Migräne
Was ist eine Autoimmunerkrankung?
Eine Autoimmunerkrankung ist eine chronische Entzündung im Körper, bei der das Immunsystem den eigene...
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RED-S Ernährung bei Sportlern
Ich möchte euch berichten, was auf der Fortbildung in Bochum Interessantes für Leistungs- und Freizeitsportler berichtet wurde. Den Vor...
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Der Jojo-Effekt
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Die einen wollen abnehmen, die anderen zunehmen. Genügt es, MEHR oder WENIGER zu essen als sonst, um abzunehmen o...
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Nov.
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Insulin ist ein Hormon der Stufe 1, die Bienenkönigin der Hormone.
Insulin ist lebensnotwendig und bestimmt viele Funktionen im Körper....
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Nov.
Vitamin B6
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Nov.
Vitamin B5 (Pantothensäure)
Funktion: Notwendig für die Energiegewinnung und Hormonsynthese.