Das Omega-6/Omega-3-Verhältnis
Das Omega-6/Omega-3 (auch n-6/n-3)-Verhältnis beschreibt das Verhältnis der aufgenommenen Mengen von Omega-6- zu ...
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Mai
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Nov.
Ernährung bei Autoimmunerkrankungen (Hashimoto und Gastritis Typ A) und Migräne
Was ist eine Autoimmunerkrankung?
Eine Autoimmunerkrankung ist eine chronische Entzündung im Körper, bei der das Immunsystem den eigene...
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Nov.
Fallbeispiel: Schmerzen während der Periode
20-jährige junge Frau, Regelschmerzen seit vier Jahren, etwas pummelig, aber nicht übergewichtig, isst sehr gerne Schokolade, besonders...
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Nov.
Wie wirkt die „Pille“ im Körper?
Die Pille wirkt auf das Gehirn, die Eierstöcke, die Eileiter und die Gebärmutter. Der natürliche Hormonzyklus wird durch die synthetisc...
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Nov.
Welche „Pillen“ gibt es?
Wenn Frauen von der Pille sprechen, meinen sie die Ovulationshemmer (OVH).Es gibt drei Arten von Pillen, aber unzählige Präparate.
1. K...
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Nov.
RED-S Ernährung bei Sportlern
Ich möchte euch berichten, was auf der Fortbildung in Bochum Interessantes für Leistungs- und Freizeitsportler berichtet wurde. Den Vor...
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Nov.
Insulin und der weibliche Zyklus
Insulin ist ein Hormon der Stufe 1, die Bienenkönigin der Hormone.
Insulin ist lebensnotwendig und bestimmt viele Funktionen im Körper....
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Nov.
Postmenopause – Stadium III
Die Postmenopause ist der Zeitraum, der 12 Monate nach der letzten Regelblutung beginnt und noch 5 bis 10 Jahre andauern kann.
Was ände...
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Nov.
Perimenopause – Stadium II
Es handelt sich um die Zeit „um die letzte Menstruation“, d.h. die Zeit 1-2 Jahre vor der letzten Menstruation und 1 Jahr nach der letz...
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Nov.
Wann beginnen die Wechseljahre – Stadium I
Die erste Phase der Wechseljahre ist wie ein Chamäleon und wird von vielen Frauen nicht als Symptom der Wechseljahre wahrgenommen. Sie ...